Em meio a tantas responsabilidades e pressões diárias, manter a saúde mental e física em equilíbrio pode parecer um desafio. No entanto,...

E aí, pessoal! João aqui pra falar de uma coisa séria: a seca tá pegando forte, né? O calorão, o ar seco, tudo isso afeta demais a saúde....

Você já se sentiu completamente exausto logo de manhã, como se o sono não tivesse sido o suficiente? Ou talvez, por volta das três da...